Une crevasse est une petite lésion du mamelon. Elle peut rendre les tétées très douloureuses et créer une appréhension au moment de mettre bébé au sein. La bonne nouvelle : les crevasses ne sont pas une étape obligatoire de l’allaitement, et il est souvent possible d’améliorer rapidement la situation en recherchant ce qui les entretient.
La première piste : regarder la prise du sein
Lorsque bébé prend surtout le mamelon en bouche, la succion peut devenir douloureuse et irriter la peau. On peut observer la position de sa bouche, l’orientation de son corps et la façon dont il s’approche du sein. Une prise plus ample, avec une grande partie de l’aréole en bouche, est généralement plus confortable.
La douleur ne devrait pas rester intense pendant toute la tétée. Si elle est présente dès les premières secondes, si elle s’aggrave ou si vous devez serrer les dents, cela vaut la peine de faire vérifier la position et la prise du sein.
Quelques gestes pour préserver la zone
- Commencer par le sein le moins douloureux si cela vous aide à déclencher le réflexe d’éjection.
- Vérifier que le nez et le menton de bébé restent dégagés et que son corps est bien face au vôtre.
- Rompre doucement la succion avec un doigt dans le coin de la bouche avant de retirer bébé.
- Laisser sécher quelques gouttes de lait sur le mamelon si cela vous convient, puis privilégier une protection propre et non irritante.
- Éviter de multiplier les produits ou les désinfectants sans indication : certains peuvent dessécher la peau ou retarder la cicatrisation.
À retenir : une crème ne corrige pas une prise du sein douloureuse. Elle peut parfois apporter du confort, mais la cause de la lésion doit aussi être recherchée.
Quand demander de l’aide ?
Contactez une professionnelle si la douleur dure, si les crevasses s’aggravent, si le mamelon saigne régulièrement, si vous avez de la fièvre ou une zone rouge et très sensible sur le sein. Un accompagnement permet d’observer une tétée, d’ajuster la position et de prendre en compte votre bébé, votre histoire et votre quotidien.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être épuisée. Demander un avis tôt peut éviter que la douleur s’installe et vous aider à retrouver confiance dans vos sensations.
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